Jumat 24 Mar 2023 00:00 WIB

Mengenal Lima Jenis Tidur, Anda Termasuk yang Mana?

Tidur adalah kegiatan yang sangat berdampak pada kesehatan.

Rep: republika.id/ Red: republika.id
.
.

Tidur adalah kegiatan yang sangat berdampak pada kesehatan. Pada saat kita tidur, tidak hanya tubuh kita beristirahat, tetapi juga terjadi berbagai perbaikan dan optimalisasi fungsi tubuh untuk menunjang kegiatan kita ketika terbangun.  Menurut psikolog klinis tidur, Dr Shelby Harris, kita bisa mendapatkan tidur malam yang lebih baik dengan mengidentifikasi apa...

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement