Berdasarkan panduan umum, rumus untuk menghitung jumlah kebutuhan air dalam sehari adalah berat badan dalam kilogram dikali 0,033. Sebagai contoh, berat badan Pratt adalah 220 pon atau 99,8 kg. Jadi secara umum, kebutuhan asupan cairan Pratt adalah 99,8 dikali 0,033 yaitu 3,29 liter per hari.

Perhitungan tersebut dapat memberikan gambaran umum untuk mengetahui kebutuhan asupan cairan setiap orang. Akan tetapi, kebutuhan asupan cairan yang pasti untuk masing-masing individu bisa berbeda, tergantung intensitas aktivitas yang dilakukan, usia, hingga penyakit penyerta.

Salah satu dampak yang mungkin terjadi bila minum terlalu banyak air adalah berkemih lebih sering. Hal ini pula yang sempat dikeluhkan oleh Pratt selama menjalani proses syuting Guardians of the Galaxy.

"Saya berkemih sepanjang hari, setiap hari. Itu adalah mimpi buruk," ujar Pratt.

Dalam kondisi yang ekstrim, asupan air putih yang terlalu banyak juga bisa memicu keracunan air. Menurut Healthline, keracunan air bisa terjadi bila seseorang minum lebih dari 3-4 liter air dalam kurun waktu beberapa jam saja.

Orang yang keracunan air bisa merasakan beberapa gejala seperti sakit kepala, mual, muntah, mengantuk, hingga lelah. Di beberapa kasus, minum air terlalu banyak dapat menyebabkan hiponatremia. Hiponatremia terjadi ketika konsentrasi sodium dalam darah menjadi sangat rendah. Kondisi ini bisa membuat sel-sel di dalam aliran darah membesar atau membengkak.