Media sosial bisa berubah menjadi jebakan untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain sehingga dapat memengaruhi kesehatan mental. Studi baru yang diterbitkan oleh American Psychological Association mengungkap efek baik dari pengurangan jam layar pada remaja. Membatasi waktu layar menjadi sekitar satu jam saja dalam sehari membantu remaja dan dewasa muda yang...