Apa itu perimenopause?

Menurut Dr Sharon Malone, perimenopause merupakan periode transisi yang dilalui oleh wanita sebelum mengalami menopause. Perimenopause bisa memunculkan gejala seperti hot flashes, vagina kering, gangguan tidur, serta brain fog.

"Gejala ini bisa muncul lebih awal di periode menstruasi akhir Anda," ujar Dr Malone.

Perimenopause memiliki periode yang tidak bisa dipastikan. Periode perimenopause bisa terjadi sekitar empat hingga 10 tahun sebelum menopause.

Berbeda dengan perimenopause, menopause memiliki titik waktu kemunculan yang pasti. Menopause, lanjut Dr Malone, dimulai setelah menstruasi terakhir dilalui oleh wanita.

"Ini dikonfirmasi dengan 12 bulan berikutnya tanpa mengalami menstruasi," ujar Dr Malone.