Kamis 20 Apr 2023 13:15 WIB

Makan Kue Kering Melulu dalam Seminggu, Ini Risikonya Bagi Kesehatan

Kue lebaran umumnya terbuat dari tepung terigu, gula, dan mentega.

Red: Reiny Dwinanda
Pedagang melayani penjualan kue kering dan snack di Kawasan Pasar Jatinegara, Jakarta, Rabu (194/2023). Menjelang Idulfitri penjualan kue kering dan aneka snack tersebut mengalami peningkatan. Kue kering dan aneka snack mulai diserbu warga sebagai sajian saat merayakan Lebaran.
Foto:

Selain berat badan yang meningkat, risiko lain yang bisa muncul adalah penyakit diabetes melitus karena meningkatnya kadar gula darah. Orang juga bisa mengalami hiperkolesterolemia atau meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dan peradangan pada organ pencernaan maupun tenggorokan.

"Konsumsilah kue lebaran itu seperti kita melakukan proses cicip mencicip jadi tidak dimakan dalam porsi besar," kata Rita.

Rita menjelaskan pada dasarnya kadar kalori dalam setiap kue lebaran relatif sama. Yang membedakan adalah jika dalam kue tersebut terdapat kandungan pemanis tambahan, seperti selai nanas pada kue nastar.

sumber : Antara
Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement