Dikutip dari Indian Express, Selasa (25/4/2023), minumlah air yang dapat memperbaiki kadar elektrolit Anda. Hubungi dokter jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik dalam satu jam.
Kepanasan parah bisa berlangsung sekitar sepekan. Penting untuk beristirahat dan membiarkan tubuh Anda pulih.
Tingkatkan asupan cairan Anda dan hindari cuaca panas dan berolahraga selama ini. Anda juga dianjurkan hindari alkohol dan asupan kafein berlebih selama periode paparan panas karena dapat menambah dehidrasi.
Jika perlu dirawat di rumah sakit, Anda mungkin perlu diberikan obat antikejang dan diberikan cairan infus. Pantau pemulihan Anda setelah sengatan panas, terutama fungsi ginjal dan hati. Hindari aktivitas fisik yang berat selama sekitar satu pekan.
