Lima kiat menjaga kesehatan kulit bagi pria saat cuaca panas

1. Terapkan perawatan kulit dasar

Azmi menekankan perawatan kulit dasar (basic skincare) menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit. Perawatan kulit dasar dapat dimulai dengan mencuci muka sebanyak dua kali dalam sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit.

"Setelah itu, aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan sunscreen sebagai lapisan terakhir saat beraktivitas untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari,” ujar Azmi.

2. Gunakan tabir surya setiap 2-3 jam sekali

Cuaca panas dan paparan sinar UV dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan kulit. Oleh karenanya, tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Azmi menganjurkan tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30 PA+++ dan memakainya setiap 2 sampai 3 jam sekali untuk perlindungan optimal, meskipun beraktivitas dalam ruangan.

Selain penggunaan tabir surya, lanjut Azmi, penggunaan topi atau payung dapat menjadi pelindung tambahan bagi kulit agar tidak terkena langsung paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan.

Selanjutnya...