Kerusakan saraf

Sindrom outlet toraks terjadi ketika saraf dan pembuluh darah di antara tulang belikat dan tulang rusuk pertama tertekan hingga menyebabkan nyeri leher, mati rasa, dan sensasi kesemutan di lengan yang bisa menjalar sampai ke tangan. Biasanya, hal tersebut diobati dengan pelemas otot dan antiradang yang diresepkan oleh dokter.

Masalah ini bisa dipicu oleh bra Anda yang terlalu ketat. Saraf seperti pleksus brakialis, jaringan saraf di bahu yang mengirimkan sinyal ke lengan dan tangan, bisa cedera karenanya.

Untuk menghindari hal-hal di atas, kenakan bra yang benar-benar pas. Penting mengukur payudara setiap enam hingga 12 bulan.

Ryder mengatakan bahwa sangat umum ukuran payudara berfluktuasi selama bertahun-tahun, dan bahkan selama sebulan. Itu terjadi karena perubahan hormonal.

"Periksa lebih cepat jika berat badan Anda berfluktuasi," ujar Sarah.

Sebagian besar toko pakaian dalam menawarkan meteran untuk mengukur lingkar dada dan lingkar rusuk. Ryder menyarankan memilih tali bra yang rapi, nyaman, dan rata di sekelilingnya.

"Cup harus pas tanpa menganga atau menonjol. Tali harus disesuaikan sehingga pas di kulit tanpa terasa ketat ke bahu," kata Ryder.