40 menit: Ketagihan

Tubuh disebut dapat mengalami momen ketagihan singkat setelah 40 menit meneguk diet coke. Pakar dari Renegade Pharmacist mengatakan kombinasi kafein dan aspartam berpotensi menciptakan efek adiktif singkat yang diklaim serupa dengan cara kerja kokain.

"Ada pelepasan excitotoxin, yang dapat membuat otak lelah dengan menstimulasi neuroreseptornya secara berlebihan, terutama jika soda dikonsumsi secara teratur," demikian keterangan dari Renegade Pharmacist.

60 menit: Lapar dan haus

Satu jam setelah minum diet coke, jangan heran jika Anda merasa lapar dan malah lebih haus dari sebelumnya. Itu karena kandungan kafein di dalam minuman itu memicu dehidrasi. Kafein juga bersifat diuretik, yakni membuang kelebihan cairan dalam tubuh.

Selain itu, kafein juga menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine dengan meningkatkan aliran darah ke ginjal, memacunya untuk mengeluarkan lebih banyak air. Rasa lapar juga muncul, sebab dehidrasi bisa menimbulkan dorongan ingin ngemil atau makan.