• Pertimbangan Medis
Orang dengan kondisi seperti GERD (penyakit refluks gastroesofageal) atau penyempitan esofagus mungkin perlu menghindari minuman panas. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan perubahan signifikan pada rutinitas diet, terutama jika memiliki masalah kesehatan yang sudah ada.
Minum air hangat dapat menjadi tambahan yang sehat untuk rutinitas harian, berpotensi membantu pencernaan, detoksifikasi, dan bahkan pengelolaan berat badan. Akan tetapi, perlu diingat, moderasi adalah kuncinya.
"Perhatikan suhu air untuk menghindari luka bakar, dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jadi, dengarkan tubuh Anda, temukan suhu yang nyaman, dan nikmati hangatnya air hangat," ungkap Sushma.
