Bagaimana jika terasa sulit untuk berhenti merokok? Dokter Dona menganjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis jiwa bagian adiksi.

Faktor pemicu kebiasaan merokok dapat berasal dari dalam diri sendiri maupun lingkungan. Faktor internal misalnya kebiasaan merokok saat bosan atau dalam situasi tertentu, sedangkan faktor eksternal mencakup lingkungan, seperti teman yang juga merokok.

Untuk berhasil berhenti merokok, penting bagi seseorang untuk mengidentifikasi pemicu-pemicu tersebut dan menetapkan tujuan yang jelas. Dengan pemahaman mengenai penyebab merokok, seseorang dapat lebih mudah mengatasi tantangan tersebut dan mencapai keberhasilan dalam berhenti merokok.