Senin 21 Jul 2025 06:08 WIB

Cara Cegah Cedera Saat Berolahraga Padel dan Yoga Menurut Dokter

Hindari cedera dengan langkah-langkah sederhana yang disarankan dokter ortopedi.

Red: Ani Nursalikah
Warga berolahraga padel di Lapangan Padel Parc, MT Haryono, Jakarta Selatan, Kamis (3/7/2025). Pemprov DKI Jakarta menetapkan olahraga padel sebagai salah satu objek Pajak Barang dan Jasa Tertentu (PBJT) dengan tarif 10 persen, keputusan ini tertuang dalam Keputusan Kepala Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) DKI Jakarta Nomor 257 Tahun 2025.
Foto:

Menurutnya, selain olahraga seperti yoga, aktivitas yang mengharuskan seseorang banyak menunduk, mengangkat berat seperti menggendong anak dan tidur meringkuk juga jadi penyebab dari masalah tulang dan sendi.

OCM 2025 menghadirkan pendekatan kolaboratif dalam menghadapi tantangan deformitas tulang dan sendi, perawatan trauma, serta intervensi nyeri, dengan fokus pada peningkatan hasil klinis dan kualitas hidup pasien.

Dalam acara bertema “Transforming Deformities: Collaborative Strategies for Better Outcomes” yang diselenggarakan di Jakarta pada 16-19 Juli 2025, Andra menjelaskan bahwa tiga asosiasi ortopedi di Indonesia bergabung dalam acara.

Ketiga asosiasi itu yakni Perhimpunan Dokter Bedah Tulang Belakang Indonesia (IOSSA), Perhimpunan Trauma Ortopedi Indonesia (IOTS) dan Perhimpunan Intervensi Nyeri Ortopedi Indonesia (IOPIS).

Acara itu dijadikan para dokter sebagai forum internasional yang mempertemukan para ahli ortopedi, bedah tulang belakang, trauma ortopedi, dan intervensi nyeri dari berbagai negara untuk berbagi pengetahuan, temuan riset, dan praktik terbaik terkini di bidangnya.

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement