Dokter Tan menjelaskan Anda tidak perlu mengonsumsi oralit saat sahur. Menurut dia, Anda tidak kekurangan gula dan natrium dari makanan saat sahur.

"Sebab di dalam makanan, sudah ada. Sahur sesuai anjuran Isi Piringku, sebab di dalam makanan Anda sudah komplit," kata dia.

Porsi Isi Piringku selalu menyertakan sayuran dan buah-buahan, ada makanan pokok dan lauk. Komposisi itu sudah memenuhi kebutuhan gula dan garam tubuh. Selain itu, Anda juga harus cukup minum air saat sahur dan berbuka puasa.

"Jadi tentu saja dalam hal ini, Anda tidak butuh oralit dalam situasi normal, Anda tidak diare," ujar dr Tan.