Bisa juga menambahkan yoghurt yunani yang mengandung banyak probiotik yang membantu pencernaan. Jika ingin rasa smoothie sedikit manis, Anda bisa menambahkan madu.

Bahan-bahan

1 pisang, dihaluskan

1 sdt kopi instan

1 sdt madu atau jaggery

1 cangkir yoghurt yunani

1 cangkir susu atau susu almond/kedelai

1 sendok protein

1/2 sdt biji chia (direndam), opsional

Cara membuat

Hal terbaik tentang smoothie adalah tidak memakan waktu sama sekali. Anda hanya perlu memblendernya, dan beres!

Tambahkan semua bahan menjadi satu dan aduk dengan kecepatan tinggi. Jangan ragu untuk menambah smoothie dengan es dan biji chia yang sudah direndam sebelumnya.