Jumat 05 Jan 2024 22:56 WIB

Mengapa Diet Tinggi Lemak Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Pankreas?

Kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang paling mematikan.

Rep: Adysha Citra Ramadani/ Red: Reiny Dwinanda
Steak daging sapi (ilustrasi). Daging termasuk makanan yang mengandung lemak tinggi.
Foto:

Selain itu, Prof Ari juga memberikan beberapa tips lain untuk menurunkan risiko kanker pankreas. Sebagian di antaranya adalah menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang serta tinggi serat, menjaga berat badan yang sehat, berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol, menjaga hidrasi tubuh, serta berolahraga secara teratur.

Prof Ari juga merekomendasikan orang-orang yang menyandang diabetes untuk mengontrol kadar gula darah mereka. Alasannya, kadar gula darah yang tak terkendali bisa meningkatkan risiko kanker pankreas.

"Mudah-mudahan dengan gaya hidup yang baik, kita bisa terhindar dari penyakit ini," ungkap Prof Ari.

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement