Manfaat Metabolisme

Metabolisme adalah proses mengubah makanan menjadi energi untuk menggerakkan fungsi tubuh. Oleh karena itu, kecepatan metabolisme berpengaruh pada seberapa mudah tubuh menambah atau menurunkan berat badan.

"Air hangat untuk sementara dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda," kata dr Sood.

Hal itu karena tubuh akan bekerja untuk membawa air hangat ke suhu tubuh. Peningkatan ringan pada laju metabolisme ini dapat membantu saat tubuh mencoba membakar kalori.

Manfaat Sirkulasi Aliran Darah

Manfaat lain mengonsumsi air hangat, yaitu akan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah. Ini karena minum air hangat akan membantu melebarkan pembuluh darah.

Namun, dr Sood mengingatkan air yang diminum tidak boleh "terlalu panas:. Penting untuk memastikan suhu air tidak terlalu panas untuk menghindari potensi luka bakar pada organ tubuh.