Selain itu, berhati-hatilah saat menggunakan sedotan. Dokter Brown mengatakan orang juga akan menyedot udara ketika minum dengan sedotan.

Lalu, usahakan jangan mengunyah permen karet. Ketika mengunyah permen karet, proses ini juga akan membuat udara masuk.

Dokter Brown menyebut refluks asam juga dapat membuat orang sering bersendawa. Ketika terjadi refluks asam, tubuh mengirimkan sinyal untuk memproduksi lebih banyak air liur dan membuat Anda lebih sering melakukan gerakan menelan.

"Semua ini adalah alasan mengapa Anda bersendawa sepanjang waktu," ujarnya.

Jika sendawa mulai menganggu kehidupan sehari-hari, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membicarakannya dengan dokter.