AMEERALIFE.COM, TANGERANG -- Dinas Kesehatan Kota Tangerang, Provinsi Banten mengajak kalangan perempuan untuk aktif melakukan pemeriksaan payudara ke fasilitas kesehatan guna mencegah kanker payudara. "Kita imbau kepada wanita untuk melakukan pemeriksaan payudara klinis sebagai upaya pemeriksaan kanker payudara," kata Kepala Dinas Kesehatan Kota Tangerang dr Dini Anggraeni di Tangerang, Jumat (9/2/2024).

Selain itu, kata dia, mereka perlu melaksanakan tes inspeksi visual asam asetat (IVA Test) dan pap smear untuk mencegah kanker serviks. "Beberapa pencegahan kanker lainnya dapat dilakukan dengan memeriksakan diri ke fasilitas layanan kesehatan," katanya.

Sebagai langkah antisipasi dalam pencegahan warga terkena kanker, Dinas Kesehatan setempat mengajak seluruh masyarakat untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-hari. Dini juga mengatakan upaya lainnya dalam pencegahan kanker, seperti tidak merokok, menghindari mengonsumsi alkohol, meminimalkan paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan tabir surya, dan vaksinasi Hepatitis B dan Human Papillomavirus (HPV) pada anak.

Warga juga diminta untuk berolahraga minimal tiga menit sehari dan konsumsi diet sehat dengan makanan tanpa pemanis, pengawet, perasa, dan pewarna.

"Para ibu juga dianjurkan memberikan ASI eksklusif kepada bayi untuk mengurangi risiko kanker. Kami harap, masyarakat juga terus menerapkan PHBS, termasuk mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang," katanya.