Bahaya kolesterol tinggi yang tak boleh diremehkan
Dr Pandu juga menjelaskan kenapa kita harus peduli sama kolesterol. Kalau kadar kolesterol tinggi dibiarkan begitu saja, dampaknya bisa serius banget buat kesehatan. Kolesterol jahat ini bisa bikin pembuluh darah kita menyempit dan mengeras. Nah, kondisi ini bisa memicu berbagai penyakit berbahaya, di antaranya:
-Tekanan darah tinggi (Hipertensi): Saat pembuluh darah menyempit karena tumpukan kolesterol, jantung harus bekerja ekstra keras buat memompa darah. Akibatnya, tekanan dalam pembuluh darah jadi melebihi normal dan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Kalau dibiarkan, kinerja jantung pun lama-kelamaan akan ikut terpengaruh.
-Penyakit jantung koroner: Ini terjadi saat kolesterol tinggi bikin lemak atau plak menumpuk di dinding pembuluh darah, termasuk yang ada di jantung. Aliran darah ke jantung jadi berkurang, memicu penyakit jantung koroner. Kalau nggak ditangani cepat, bisa berujung serangan jantung. Serem, kan?
-Stroke: Mirip dengan jantung koroner, stroke terjadi saat lemak menumpuk di pembuluh darah otak. Kalau aliran darah ke otak tersumbat, otak kekurangan nutrisi dan oksigen, akhirnya terjadi stroke.
Melihat betapa berbahayanya dampak kolesterol tinggi, dr Pandu sangat menyarankan untuk tetap menjaga kesehatan dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat saat merayakan Idul Adha. Beliau juga mengingatkan untuk cukup minum air setiap hari.
Yang paling penting, jangan tunda untuk periksa ke fasilitas kesehatan terdekat kalau kita mulai merasakan gejala-gejala kolesterol tinggi setelah makan berlebihan, atau bahkan saat beraktivitas selama Idul Adha. "Segera lakukan pemeriksaan apabila mengalami gejala kolesterol tinggi seperti mudah mengantuk, pegal pada tengkuk atau pundak, hingga nyeri dada agar segera mendapatkan penanganan dari petugas kesehatan secara cepat dan tepat," ujarnya. Jadi, menikmati hidangan daging kurban itu boleh banget, asalkan tetap bijak dan enggak lupa sama kesehatan.
