Dr Lee menjelaskan dehidrasi dapat menyebabkan volume darah rendah, yang berarti peningkatan osmolalitas darah sehingga meningkatkan kecenderungan pembekuan darah. Sedangkan untuk kopi, Dr Lee mengatakan dengan meminum dua hingga tiga cangkir kopi sehari telah terbukti secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
"Hal ini dikonfirmasi dalam studi pada 2022 dengan menggunakan data 502.521 pasien dari UK BioBank," kata dia.
Selain itu, The Mayo Clinic sangat menganjurkan siapa saja (dengan atau tanpa penyakit jantung) untuk mengembangkan dan menjaga kebiasaan gaya hidup sehat. Kebiasaan sehat termasuk makan diet rendah lemak, rendah garam, berolahraga teratur, tidur nyenyak, dan tidak merokok. Diperingatkan pula bahwa merokok adalah faktor risiko utama penyakit jantung, terutama aterosklerosis.
