Arkus Kornea

Arkus kornea merupakan lingkaran atau cincin berwarna putih pucat yang mengelilingi iris mata. Terkadang, lingkaran ini bisa terlihat berwarna abu-abu muda atau biru.

Tanda kolesterol tinggi dapat terlihat di kaki. - (Republika)

Bila menemukan salah satu dari ketiga tanda ini, segera periksakan diri ke dokter. Bila pasien terbukti memiliki kadar kolesterol tinggi, dokter akan memberikan sejumlah rekomendasi hingga terapi obat.

Rekomendasi yang akan diberikan umumnya berkaitan dengan perubahan gaya hidup. Untuk menurunkan kadar kolesterol, berikut ini adalah beberapa perubahan gaya hidup yang direkomendasikan National Health Service (NHS):

1. Kurangi asupan makanan yang berlemak, khususnya yang mengandung lemak jenuh.

2. Olahraga selama 150 menit per pekan.

3. Berhenti merokok.

4. Jauhi alkohol.