3. Teh kembang sepatu (hibiscus tea)

Dokter Bond mengatakan sebuah meta-analisis dari 22 studi oleh Tea Advisory Panel menemukan dua hingga tiga cangkir teh kembang sepatu setiap hari dapat mengurangi dan membantu mencegah tekanan darah tinggi.

Penderita hipertensi sangat disarankan mengkonsumsi makanan tinggi kalium. - (Republika.co.id)

"Dua cangkir telah terbukti mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 7,4mmHg dan tekanan darah diastolik sebesar 6,7mmHg.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian tentang itu. Teh hijau dan kembang sepatu sebelumnya juga telah terbukti menurunkan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik.