AMEERALIFE.COM, JAKARTA — Setiap orang memiliki rutinitas perawatan rambut yang berbeda-beda sesuai dengan jenis rambut mereka, entah itu keriting, lurus, rapuh, atau bekas diwarnai. Namun ada beberapa kesalahan perawatan rambut yang sering dilakukan, namun tanpa disadari bisa merusak rambut.
Apa saja kesalahan perawatan rambut yang dimaksud? Berikut penjelasannya menurut dokter kulit bersertifikat asal Inggris, Aamna Adel, seperti dilansir laman Express, Jumat (25/4/2025):
1. Penggunaan heatless curlers
Tren melilit rambut tanpa panas atau heatless curlers, yang biasanya dilakukan dengan tidur dalam keadaan rambut terikat, ternyata tidak sepenuhnya aman. Dokter Adel menyamakan efeknya dengan menguncir rambut yang terlalu ketat, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut akibat tarikan berlebihan.
“Kita semua tahu bahwa kunciran ketat bisa melemahkan akar rambut, begitu juga dengan heatless curlers. Membiarkan rambut digulung dan terikat semalaman bisa menyebabkan traksi alopecia. Jadi, jangan lakukan setiap hari,” kata dia.
2. Mengeringkan rambut dengan udara (air drying)
Banyak orang memilih membiarkan rambut mengering secara alami setelah keramas. Namun menurut dokter Adel, membiarkan rambut basah terlalu lama, terutama jika langsung tidur dalam kondisi lembap, bisa merusak rambut.
"Rambut paling rapuh saat basah. Risiko rambut patah sangat tinggi," kata dia. Lebih dari itu, kondisi lembap pada kulit kepala bisa memicu pertumbuhan jamur berlebih yang menyebabkan ketombe.
3. Paparan sinar matahari
Kerusakan rambut akibat paparan sinar matahari sering kali diabaikan. Padahal menurut Adel, paparan UV bisa menghancurkan melanin dan ikatan keratin dalam rambut, menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah patah.
“Melindungi rambut dari UV itu penting sekali. Gunakan produk perawatan rambut yang mengandung perlindungan UV, dan jangan lupa pakai topi saat keluar rumah," kata dia.
